Udarbejdet af hjerteforeningen, komiteen for sundhedsoplysning, statens husholdningsråd, gymnastikteoretisk laboratorium m.fl.
1976
Der er skrevet mange bøger om mad -og også mange om motion.
Der skal nemlig være balance mellem mad og motion, hvis vi skal holde os sunde og raske.
Det har videnskabelig forskning vist, og det lyder også som sund fornuft. Denne bog forklarer hvorfor. Den giver en lang række opskrifter og gode råd om, hvordan man -ude store forandringer- kan komme til at spise sundere og motionere mere.
Se alle sælgers varer